Cursos de emagrecimento online

Se antes as revistas de celebridades e fofocas eram os redutos para propagandas de diversas dietas e métodos para emagrecer, agora pelo visto a Internet está tendo uma enxurrada de propagandas de cursos e métodos que prometem ajudar a emagrecer de forma rápida e simples.

Mas será que estes cursos realmente funcionam ou apenas são golpes bem elaborados para arrancar dinheiro de pessoas desesperadas por emagrecer? É isto que vamos analisar aqui, continue lendo para saber tudo a respeito.

Bem, a primeira coisa que precisamos analisar é o que a propaganda dos cursos prometem e o que realmente entregam, também é preciso ter em mente que existem vários cursos sendo oferecidos por aí e com métodos de emagrecimento diferentes, alguns prometem emagrecer com exercícios, outros com alimentação saudável, outros emagrecer com detox e por aí vai.

Para saber se a propaganda do curso realmente entrega o que promete, só sabendo qual o real conteúdo que você vai receber, para isto só comprando o curso ou se informando com alguém que já o comprou antes, quando um curso é muito conhecido basta fazer uma pesquisa na Internet e ver se existem muitas pessoas falando bem a respeito ou se tem algum reclamação em sites como o Reclame Aqui.

Uma dica importante é verificar se o conteúdo é no formato de vídeo aulas ou e-books ( livros digitais ). Se um curso promete emagrecer com exercícios o mais interessante é que seja no formato de vídeo aulas mostrando como fazer os exercícios, sequência que deve ser feita, etc, como o Xtreme 21

Eu mesmo já comprei um curso que prometia emagrecer em menos de 50 dias e quando tive acesso ao material me desapontei pois era no formato de e-book e com explicações confusas, sendo assim fica difícil de conseguir executar e ter resultados.

Um conteúdo em formato e-book só vai ser útil em programas de emagrecimento baseados em alimentação ou detox nos quais você precisa seguir um cardápio, agora se for baseado em exercícios sempre confira se o conteúdo prometido é entregue em vídeo aulas porque isto é muito importante para que você consiga resultados.

O Programa Três Marias por exemplo é um ótimo curso no formato e-book, nele é explicado como usar uma alimentação saudável para emagrecer com uma dieta fácil se seguir:

Existem muitos cursos de emagrecimento bons, porém para que funcionem também depende de você, é necessário seguir a risca o que é ensinado, no caso de treinamentos, fazer os exercícios diariamente conforme o ensinado nos vídeos e o caso de e-books seguir as receitas e cardápios informados corretamente sem pular dias ou sem consumir outros alimentos que não estão indicados.

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